Comment bien employer le CBD quand on est sportif ?

Recourir au CBD pour booster les performances sportives est aujourd’hui envisageable par de nombreux athlètes. La molécule CBD sous toutes ses formes connaît de nombreuses vertus toutes bénéfiques pour les sportifs en tout genre. Lorsqu’on est sportif, comment utiliser les produits CBD pour une performance optimale ? Les réponses dans cette rubrique.

Cannabidiol : de quoi s’agit-il ?

Il a été démontré par divers athlètes que le sport et le cannabidiol sont désormais liés l’un à l’autre en raison des nombreux bienfaits que constituent le CBD qui sont particulièrement utiles en cas de fatigue, d’inflammation, de douleur et de stress. Tous ces problèmes peuvent survenir à n’importe quel moment lorsqu’on est sportif. Mais pour comprendre son efficacité, il faut chercher à découvrir l’origine du cannabidiol pour mieux l’analyser.

Le cannabidiol communément nommé CBD est un composant actif contenu dans la composition de deux plantes similaires et populaires dans le monde. Il s’agit du plant de chanvre et du plant de cannabis.

Dans un passé lointain, le cannabis avait mauvaise réputation en raison de l’un de ses composants les plus abondants à savoir le THC. C’est la substance THC qui provoque chez les consommateurs du plant cannabis l’effet planant tant redouté. Le THC est une molécule psychotrope. Qui plus est le THC est addictif et entraîne dans tous les cas la dépendance chez le consommateur de cannabis.

Ces dernières années, le monde s’intéresse aux autres composants du cannabis et du chanvre. Il a été découvert que le CBD, contrairement au THC, possède de nombreuses vertus (anti-inflammatoire, antidouleur, antioxydant, anxiolytique, etc.).

Aujourd’hui, le CBD est un complément naturel qui aide dans le traitement de quelques pathologies en dehors des inflammations, des maux courants et des troubles du sommeil. En réalité, les bienfaits du CBD sont particulièrement nombreux. En raison des diverses propriétés de la molécule CBD, non seulement de simples consommateurs ont recours au CBD, mais les sportifs également.

Les produits CBD pour les sportifs

Il existe de nombreux produits créés infusés au CBD. Certains d’entre eux sont particulièrement conseillés pour les athlètes.

Huile CBD

L’huile CBD est la plus utilisée pour les adeptes des produits cannabidiol. Il est facile à utiliser. Il est généralement livré avec un compte-gouttes. Il faut placer quelques gouttes sous la langue selon les besoins.

Normalement l’huile CBD s’utilise 2 à 3 fois tous les jours. Il est recommandé de laisser les gouttes de CBD sous la langue durant quelques secondes voire une minute pour une absorption rapide dans la circulation sanguine avant de les ingurgiter.

Capsules CBD

Les capsules ou les gélules CBD permettent aux athlètes de ressentir la dose d’huile CBD sans le goût particulier de cette dernière. Par les capsules les consommateurs peuvent obtenir une dose journalière de CBD de manière constante sans interruption.

Toutefois, il a été observé que les effets du CBD ne se produisent qu’environ 1 heure ou plus après la consommation avec ce mode d’administration.

Crèmes CBD

Les crèmes ou les baumes CBD sont utilisés de manières topiques sur les zones douloureuses telles que les muscles et les articulations.

Ces produits topiques infusés au CBD sont parfaits pour les sportifs pour une récupération musculaire rapide. Les produits topiques CBD ciblent la douleur afin de la soulager au mieux.

Bonbons CBD

Les bonbons CBD sont recommandés pour les sportifs qui n’apprécient pas le goût particulier de l’huile CBD. Quoi de mieux que de profiter d’un calmant anti-inflammatoire par voie orale qui a un goût particulièrement délicieux dans la bouche ? Les bonbons comme les gélules CBD sont des alternatives à l’huile, mais leurs effets sont similaires. L’huile a une action rapide.

CBD : avantages pour les sportifs

Les sportifs ont recours aux produits CBD en raison de la capacité indéniable du cannabidiol dans la gestion de différentes douleurs lors de l’entraînement intensif par exemple.

Lorsqu’on est sportif, il est inévitable pour la personne de souffrir de douleurs articulaires et musculaires. Certains autres types de maux sont également causés par les compétitions et les entraînements. Le CBD dans son ensemble, contribue alors à limiter l’apparition de ces diverses douleurs. Il aiderait également à prévenir quelques problèmes liés à l’effort intense.

Les propriétés antalgiques et anti-inflammatoires du CBD vont agir sur la douleur du sportif en réduisant notamment les spasmes musculaires et les blessures sportives. Elles aident également à accélérer le temps de guérison des blessures liées à l’effort. Les autres propriétés du CBD agissent également comme un calmant sur le cerveau du sportif.