Il est très bon pour la santé et hautement libérateur de faire de la course. Lorsque l’on court, on arrive à se recentrer et on gagne en sérénité dans notre vie quotidienne. De plus, les effets positifs sur le corps sont stupéfiants. Ce sport qui ne demande aucune aide extérieure est vraiment bénéfique. Toutefois, c’est […]
La course à pied est un sport bénéfique pour le corps et l’esprit. Lorsqu’elle est pratiquée de manière régulière, elle offre une santé de fer, mais aussi un moral d’acier. Pour cause, elle permet de dépasser ses limites en courant toujours un peu plus, et un peu plus rapidement. Cela permet de mieux ressentir les […]
Quand on est féru de running, on court pour entretenir son corps. Mais souvent, on a aussi envie de confronter ses capacités à d’autres coureurs expérimentés. L’esprit de compétition présent dans les marathons et semi-marathons est très respectueux, il requiert de se dépasser et permet de se faire plaisir. Si vous aussi, vous êtes à […]
Avec la nouvelle tendance au bien-être, le sport est devenu très important pour les gens qui veulent entretenir leur corps. Et pour entretenir son corps, quoi de mieux que la course à pied ? Ce sport ne demande pas d’équipement particulier ou de cadre prédéfini. En effet, on peut courir n’importe où dès qu’on en […]
